Como o patim de gelo

Você é um daqueles que gosta de assistir os patinadores deslizando sobre o gelo? Não suas voltas, voltas, elevadores e sua maneira de realizar te enche de entusiasmo? Se sim, então este artigo pode ajudá-lo com certeza. Se você quer tomá-lo como um jogo, como um exercício ou apenas por diversão, primeiro você tem que entrar o básico do mesmo. É um pouco técnico, mas fácil de aprender. Treinador é sempre necessário para uma melhor formação e perfeito, mas não é difícil de aprender patinação no gelo. Para aprender a patinar no gelo pela primeira vez, você pode precisar de alguma orientação. Você não pode saltar directamente para consultas como forma de patinar no gelo para trás, como torcer, como virar, etc Como um novato você tem que começar do zero. Antes de começar, lembre-se sempre, se você não está na arena de patinação, em seguida, verificar para que o gelo grosso. Evite ir para a superfície de gelo fino quanto a velocidade é a única coisa que pode salvá-lo de quebrar o gelo e como você é um novato, você sabe muito bem o que sua velocidade é. Então, vamos começar a partir da questão básica de coisas necessárias para a patinação no gelo.

Coisas Necessárias para Skating

Patins

Quando você começa com patinação, a primeira coisa que você deve ter é um bom par de patins. Você deve ir para um skate bom encaixe para que não sai ao patinar. Em vez de comprar um novo par, levá-los em alugar ou pedir emprestado de alguém. Como um novato, você tem que praticar muito e por isso, para salvar o seu novo par de ser mimada, começar com os mais velhos. Depois de se acostumar a ele, você pode alternar a seus novos pares.

Roupa

Onde quer que você vá para a patinagem, a temperatura será em torno de 50F a 24F. Então, é muito necessário para cuidar de sua roupa. Você deve usar algo que é quente e também deve ser confortável, de modo que você pode mover seu corpo com facilidade. Luvas e luvas são obrigatórios, pois não só proteger-lhe as mãos do frio, mas também dar proteção contra lesões se você cair. Para além disto, os capacetes são opcionais, mas como um capacete iniciante vestindo será uma idéia melhor.

Postura correta para Skating

Postura correta, patins boas e uma vontade de aprender algo novo são alguns dos pontos importantes, se você estiver procurando como patinar no gelo para iniciantes. A postura é muito importante para o equilíbrio. Se você não manter uma postura adequada você não será capaz de equilibrar-se sobre o gelo escorregadio. Evite inclinando-se para minimizar o risco de quedas. Chin-up, peito para fora, corpo reto, dobre os joelhos levemente, as mãos e os braços para o seu lado, quadris mais de seus saltos, o peso sobre o peito do pé, etc Estas são algumas das posturas mais importantes para se ter um bom equilíbrio. Se você não tem figura patins e você está praticando com o hóquei patins, você tem que colocá-lo de peso para a parte frontal das lâminas como eles não têm a cauda da figura patins.

Como Skate Ice?

Agora, depois de conseguir bons patins e uma idéia de uma boa postura, siga os passos abaixo para começar a prática. Você pode gostar de se familiarizar com alguns termos comuns patinação de gelo antes de aprender a patinar no gelo.

* Tente andar nas pistas de como eles têm esteira de borracha que faz uma boa aderência sobre os patins e também ajuda a ter uma idéia de equilibrar com os patins.

* Agora, tente andar sobre as bordas da pista, mantendo a parede ou a grade dada no final da pista. Isso vai fazer você compreender o atrito de gelo e irá ajudá-lo a equilibrar com patins.

* Deixe a parede e começa a equilibrar sem segurar nada. Tome-lhe as mãos para cima, mas não acima do nível do ombro e dobrar seus joelhos um pouco.

* Agora você pode começar o agachamento. Para ele, ficar em pé, com os braços na frente de você e os pés na distância do quadril. Em seguida, iniciar o agachamento. Repita até que você se sentir confortável fazendo isso com equilíbrio. Tente manter seus olhos na frente.

* Diz-se que você está mais fortemente após uma queda. Assim, a queda é a melhor coisa para fazer você aprender. Ao praticar patinação no gelo, você é obrigado a cair ou podemos dizer que aprender a ficar você tem que cair. Então cair acidentalmente ou propositadamente a coisa é que você tem que cair.

* Depois da queda, tentar levantar-se lentamente. Primeiro, tente sentar-se em uma posição ajoelhada e as mãos no gelo em frente. Agora colocar um pé entre suas mãos e em seguida o próximo. Agora tentar levantar-se lentamente.

* Agora começar a deslizar. Inclinar-se sobre o pé da frente e com a ajuda de seu pé para trás tentar empurrar o pé da frente na direção diagonal. Continuar a repetir o processo com o outro pé.

* Muitas pessoas perguntam como a patinar no gelo mais rápido, para copiar seus patinadores no gelo famosos. Este passo provavelmente irá resolver sua consulta. Basta tentar dar movimento extra para o tornozelo e pés. Este filme deve ser no final de cada curso e manter os joelhos dobrados. Ele lhe dará o poder e você vai deslizar com o seu skate gelo.

* Agora, a questão é como gelo patinar para trás? Assim, por esta forma um 'v' com os pés e empurre-los. Puxe os pés juntos para que você possa tocar seus dedos, separe os pés e novamente trazê-los juntos para que o seu toque calcanhares.

* Agora você deve aprender sobre como parar ao patinar. Existem muitos métodos para parar no gelo. Eles são hóquei parada de hóquei no gelo, parada snowplow, e, a t-stop. Melhor parada para iniciantes é a parada snowplow. Resto das duas paradas são difíceis e deve ser praticado depois que você começa as técnicas de patinação no gelo. Para snowplow ligeiramente dobre seus joelhos e apontar os dedos dos pés em direção ao outro. Em seguida, empurre ligeiramente os calcanhares fora e tentar a deslizar ao fazer um 'v'. Tente aplicar pressão sobre as arestas interiores.

Então, agora que você sabe como patinar no gelo para trás e na frente, você vai definitivamente ser animado sobre como patinar no gelo no hóquei? Mas a minha sugestão é aprender patinar no gelo no hóquei sob uma boa supervisão de um treinador ou um profissional treinado. Aqui nós podemos lhe dar dicas de patinação no gelo e técnicas, mas a sua experiência real e velocidade só virá quando você estará na arena de patinação no gelo ou campo. Então, tente os truques acima dadas e continuar praticando com muita diversão....